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近日，受新冠疫情影響，出現發熱癥狀的患者很多，對于癥狀較輕的患者，可以選擇在家服藥、隔離觀察，對于退燒藥準備不充分，或者服藥后退熱效果不明顯的家庭，也不必過于緊張。12月17日，沈陽市第七人民醫院發熱門診主任醫師張雪彥為大家介紹了幾種物理降溫方法，在患者身體條件允許的情況下，不妨一試。

溫水擦拭：用適宜溫度的濕毛巾在前額、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭，這樣可以帶走體表的一部分熱量，幫助體溫降低。貼身的衣物盡量選擇輕薄、透氣、吸汗的，有利于散熱。也可用毛巾蘸取稀釋后的酒精溶液，在血管豐富的地方進行反復擦拭，也能夠幫助體溫下降。

溫水泡?。哼x擇溫熱的水即可，水溫切忌過熱，也不要太涼。可在水中加點生姜、花椒。泡浴時間不宜太久，泡浴后及時擦干身上的水分，避免著涼。可在泡浴同時配合喝些熱飲，幫助排汗。需要注意的是，高血壓患者、血壓控制不穩、體質偏弱的人群不建議泡浴。

冰袋冷敷：把冰袋包上毛巾，手感微涼即可，放于額頭及腋下幫助降溫。如果怕冷，打寒顫時，不適宜冷敷。同時要多喝溫水，水中可加適量維生素c。多喝水可以帶走身體的一部分熱量，還可以多排尿，將體內毒素盡快排出體外。另外，要注意多休息、多睡覺，促進康復。

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前往發熱門診需要注意什么？

張雪彥表示，無癥狀或癥狀輕微的、無嚴重基礎疾病或基礎疾病處于穩定期的發熱患者，一般不需要去醫院發熱門診就醫，可選擇居家治療。確需去醫院就診，請盡量乘坐私家車，不乘坐公共交通工具，“點對點”直達發熱門診，并做好個人防護，最大限度降低交叉感染風險。在醫療機構就診時，請理解和遵守醫院發熱患者診療流程和規范，接受醫院工作人員的引導。

沈陽晚報、沈報全媒體記者 王禹哲

關鍵詞： 物理方法