三伏的暑熱來勢洶洶，其中，午后高溫時段暑熱感最強烈，這個時段，提醒市民外出時一定要全副武裝，做好遮陽防曬等防護，同時注意多補水，高溫天氣頻繁出現易導致中暑，提醒市民注意防暑。

根據天氣趨勢發展來看，未來一段時間，津城始終處于悶熱狀態，悶熱特點明顯，最高氣溫在32℃-34℃。這樣的天氣易中暑，嚴重的還會導致熱射病，如出現頭暈、惡心等中暑先兆，一定及時治療避免情況發展更加嚴重。

其實，桑拿天中暑并非罕見的事，一般情況下，人體在37℃左右可保證“冷熱均衡”，但長期處于高溫高濕環境，人體調節系統就會發生紊亂，無法正常“散熱”。而熱射病是最嚴重的的中暑類型，所以市民在三伏天要特別注意防護。

根據氣象監測分析，今日陰轉多云，微風，最高氣溫32℃，最低氣溫26℃，空氣濕度在50%-83%，悶熱明顯。多云天氣下，受云層增強效應影響，紫外線更強，要特別注意防曬。(津云新聞編輯王舒瑤)

關鍵詞： 做好遮陽防曬 三伏的暑熱 提醒市民注意防暑 高溫天氣頻繁