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蒜蓉西蘭花怎么做呀_蒜蓉西蘭花怎么做

來源：互聯網  


(資料圖片僅供參考)

你們好，最近小活發現有諸多的小伙伴們對于蒜蓉西蘭花怎么做呀，蒜蓉西蘭花怎么做這個問題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、西蘭花掰成小花，洗凈瀝干，大蒜切成蒜末。

2、鍋中倒入適量的水，燒開后加入少許色拉油。

3、將西蘭花在水中焯大約3分鐘。

4、將鍋洗凈，然后倒入適量色拉油，將大蒜炒香。

5、將焯過的西蘭花翻炒，用鹽和雞精調味，即可食用。

6、把它放在盤子里，它將是一道美味的菜肴。

以上就是蒜蓉西蘭花怎么做這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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