12月18日，沈陽市中醫院主任醫師田明建介紹，日?？梢杂脮裉?、佩戴香囊、貼敷等方法進行疾病預防，同時，常見的中成藥服用也有說道。

●曬太陽

尤其是曬后背，中醫講可以升陽、扶助正氣，也就是提高免疫力。從現代醫學角度講，曬太陽可以促進體內維生素D吸收，降低流感病毒等對呼吸道的損害，有利于預防新冠肺炎。

【資料圖】

●佩戴香囊

古代中醫就有用香囊避穢防疫的記載，并且不會損傷呼吸道黏膜，囊主要成分為蒼術、白芷等。需要注意的是，孕婦和三歲以下兒童不能使用香囊。

●中藥貼敷

用外用藥物，通過人體經絡調整身體平衡，從而達到氣血平衡、扶正強身的作用。

很多人喜歡中藥代茶飲來調整身體，田明建介紹，市民需要去正規醫院開具中藥代茶飲，切不可聽信謠言，亂用藥物。

如果服用中藥，又有什么需要注意的呢？

田明建介紹，感染新冠病毒后，癥狀若是發燒伴怕冷、咽痛、身體疼痛，在北方多是寒包火，若用連花清瘟可配合蔥姜水，避免咳嗽。蔥指的是蔥白加蔥須，蔥須和蔥白等長，才有通陽氣的作用。如果是發熱身疼重、沒有咽痛，偏寒為主的，用荊防顆粒、小柴胡顆粒更適用。風寒濕都有的患者，身體疼痛重伴身體沉、關節疼痛、發熱怕冷、沒有咽痛，可以用九味羌活丸更實用。如果以咳嗽為主，伴咽痛、咳黃痰，可以用桑菊感冒顆粒。如果咽癢咳嗽，咳嗽聲淺可以用杏蘇止咳顆粒，咳嗽聲深可以用通宣理肺丸?？人月暽顪\的判斷為：咳嗽感覺是從咽部開始是淺；需要用力咳，從胸部發出的為深。

此外，很多患者雖然抗原轉陰，但還會有咳嗽、胸悶、乏力、活動后氣短、口干、嗅味覺減退或消失等情況，此時可以用中藥調理。其中，解熱鎮痛藥發汗太多，會導致乏力、氣短、口干口渴等氣陰不足，可以在身疼、發熱、咽痛緩解后，吃點蓮子百合銀耳，也可以買點太子參、玉竹等作為燉排骨、燉肉的作料。

沈陽日報、沈報全媒體主任記者 尚志文

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