洗臉是面部護理的第一步，也是非常重要的一步。市中醫藥研究院附屬醫院醫學美容科醫生提醒，不少人對洗臉的認知存在誤區，一不小心清潔過度了，就會引發皮膚過敏、毛孔粗大、痘痘頻發等問題。

用冷水或者熱水洗臉都不正確。用冷水洗臉會使毛孔收縮緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等，容易引發痘痘、粉刺等皮膚問題。用過熱的水洗臉則會清除掉皮膚的保護膜，易使皮膚松弛、毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋。正確做法是，用流動的溫水洗臉，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油脂過分損失。

不要將潔面乳直接涂抹在臉上，這樣會傷害到肌膚的角質層，使肌膚越來越脆弱敏感。如果潔面乳沒有充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內。正確做法是，先用溫水濕潤面部，然后取出適量潔面乳，抹在手心內，兩手搓開，再均勻涂抹到臉上，不要太用力，然后用打圈圈的方式輕輕按摩面部皮膚。

潔面之后，別用毛巾直接擦臉，因為毛巾直接擦洗面部容易傷害嬌嫩的皮膚。正確做法是，用濕潤的洗臉巾輕輕在臉上按，反復幾次就能清除多余的潔面乳。

洗完臉后不要等自然干。如果讓臉上殘留的水自然蒸發，皮膚會發涼，導致血管收縮，容易造成皮膚干燥，嚴重的話會脫皮，出現皺紋。正確做法是，使用純棉洗臉巾輕輕按在臉上，吸走水分，然后涂抹化妝水。

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