轉需！擺脫節后綜合征試試這么做-即時焦點
來源：人民日報微博
【資料圖】
伴隨著假期結束，失眠困倦、食欲不振等各種各樣的節后綜合征隨之而來。究竟什么是節后綜合征？節后綜合征有哪些表現？怎樣快速應對這些癥狀、有效調整作息規律？一文帶你了解節后綜合征，助你擺脫節后emo，調整生活節奏。
節后綜合征指的是
人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時
生理和心理的平衡被打破
進而產生的一系列問題
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