轉發這份減壓手冊，助力考生輕裝上陣
來源：人民健康網
(資料圖)
編者按：2023年高考進入倒計時，千萬考生將迎來人生大考。高考的壓力不言而喻，過度緊張、焦慮、恐慌等情緒，可能會影響考場發揮?？忌绾尉徑鈮毫?，輕裝上陣？這6點建議請查收。
把關專家：海軍軍醫大學附屬長征醫院醫學心理科主任柏涌海
編輯/設計：喬業瓊、任丹妮（實習生）
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