為什么老愛落枕_為什么老會落枕
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(資料圖片)
1、經常落枕多是由于頸部受傷或受涼發炎引起的，如頸部疼痛、活動受限等。
2、首先，應該可以預防落枕的現象，平時注意避免頸部疲勞、頸部受涼或外傷，避免空調或電風扇直接吹在頸部。
3、當頸部的血液和肌肉受到寒冷的刺激時，就容易落枕。
4、適合頸部和背部。
5、頸部和背部的肌肉鍛煉是保持脊柱穩定的關鍵，從而防止落枕。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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