目前，不少感染過新冠病毒的市民已陸續轉陰，開始恢復正常的工作和生活。那么，轉陰就意味著徹底康復了嗎？需要注意哪些事項？12月29日，沈陽市疾控傳染病防治所副所長齊英在接受沈陽晚報、沈報全媒體記者采訪時提醒大家，轉陰后注意以下10件事。

仍要做好呼吸道防護

目前正處于冬季呼吸道感染病高發期，除了新冠病毒，還有其他傳染病?！瓣柨怠焙笕匀灰龊煤粑婪雷o，不要降低防控標準。在人多密閉的公共場所堅持戴口罩，注意手衛生。

(資料圖)

轉陰后近期不建議接種疫苗

按照目前新冠病毒疫苗接種技術指南當中的規定，如果確診感染了新冠病毒，感染時間和接種新冠病毒疫苗時間要間隔6個月以上。

判斷痊愈的幾個“金標準”

體溫正常持續三天以上；癥狀基本消失或者明顯好轉；如果有肺炎，復查CT時顯示肺炎已明顯吸收；連續兩天核酸檢測陰性或者CT值≥35；三次抗原檢測陰性可以代替兩次核酸檢測陰性結果。

咳嗽是“打掃戰場”的過程

咳嗽是身體康復的過程，是打掃“戰場”、修復氣道的過程。不用過于擔心咳嗽、咳痰，多喝水、空氣加濕可讓身體恢復得更順利。

味覺嗅覺減退是“一過性”癥狀

味覺嗅覺減退是新冠病毒感染，特別是奧密克戎毒株感染的“一過性”癥狀。對于一般病程而言，兩周到一個月即可自行轉好，不必過于擔憂。如果超過一個月沒有改觀，建議前往醫院就診。

乏力胸悶一般兩周內可緩解

很多人在感染時會出現高燒、全身肌酸痛乏力、出汗、頭痛咽痛等癥狀，還有一些人會持續身體乏力虛弱甚至胸悶等，這些癥狀通常在兩周內可以緩解。

康復早期不要劇烈運動

康復后，很多人的身體狀態還需要一到兩周的調整時間，建議康復早期不要劇烈運動。推薦進行一些適度的、相對溫和的運動，前提是要循序漸進，一旦累了就要停下來休息。

抗體在免疫系統發現病毒后就開始產生

人體的免疫系統從感知到病毒進入身體，就開始啟動防御功能。抗體從免疫系統發現病毒入侵后就開始產生，兩周后抗體水平達到比較高水平。

轉陰后半年內再次感染的風險很小

感染新冠病毒之后，一般可獲得3個月到6個月以上的保護力。毒株越近，保護的時間越長；毒株越遠，保護時間越短。半年后保護力下降，病毒再次變異時感染風險會增加。但在半年內，免疫功能正常的人再次感染的風險非常小。

“復陽”人群傳染性極低

“復陽”的人群基本沒有癥狀，只是核酸陽性，部分患者會出現咳嗽等殘留癥狀。所有“復陽”人員做病毒分離，都沒有分離到病毒，也沒有發現“復陽”患者導致進一步傳播，因此“復陽”后的傳染性極低。

沈陽晚報、沈報全媒體主任記者 劉東

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