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從7月28日到29日，高空槽和副熱帶高壓聯手給沈陽地區帶來一輪強降水，截至29日14時，沈陽有超過70個氣象站降水量大于50毫米，其中有30余個站降水量大于100毫米。目前這次強降雨天氣過程基本結束，雙休日兩天沈陽地區以多云為主，雖然還有一些分散性陣雨或雷陣雨，但和周四、周五的雨比起來，就顯得不值一提了，對于出行也沒有太大的影響。

由于降雨逐步減弱，氣溫也開始回升，周六和周日最高氣溫分別為30℃和31℃，雨后空氣濕度大，中午和午后會有些悶熱，尤其是周日氣溫較高，中暑風險也相應較大，提示戶外工作人員、核酸檢測采樣人員注意防暑降溫。

進入下周，正好也進入8月，下周一到周三，云多、雨多的天氣狀況依舊沒有改變，雖說雨量都不大，但時不時灑下一些雨點兒，使空氣保持著潮濕的狀態。同時，氣溫偏高，這三天白天最高氣溫都在30℃以上，夜間最低氣溫也在24℃附近，白天悶熱，晚上也不涼快，這樣的天氣條件比較容易中暑，提醒市民朋友減少戶外活動，注意防暑降溫，放暑假的中小學生這幾天盡量不進行長時間的戶外體育運動，如果覺得身體不適，趕緊到通風的地方休息，并飲用淡鹽水，以補充體內的電解質，維持體內滲透壓的平衡。

沈陽晚報、沈報全媒體主任記者 呂佳

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