隨著沈陽市生產生活的逐漸有序恢復，出入公共場所的市民也逐漸多了起來，無論是乘坐公共交通工具，還是去農貿市場購買日常所需，市民應該如何保護自己呢？日前，沈陽晚報、沈報全媒體記者采訪了沈陽市第六人民醫院感染一科主任劉洪艷。

買票或購物掃碼支付減少接觸

劉洪艷表示，市民在乘坐公共交通工具時，除了全程佩戴口罩，盡量與他人保持1米以上安全距離外，最好采用線上或掃碼等非接觸方式購票或付費，這樣能夠最大程度的減少在車門口滯留和聚集。

乘車期間不要到處亂摸，下車后最好能拿出消毒紙巾進行手部消毒。“另外，我們建議市民不要在公共交通工具上喝水或進食，以免增加感染的風險。同時妥善保存出行信息，以備查詢?！眲⒑槠G說。同樣的，在農貿市場或者超市購物時，專家也建議市民盡量采用掃碼付費的方式結賬，這樣可以最大程度避免接觸，“我們出行時最重要的是保護自己，避免不必要的接觸，所以能掃碼盡量掃碼?！?/p>

買了凍魚凍蝦不要直接沖洗

人們的生活中少不了生鮮食品，尤其是冷凍的肉類、海鮮等，更是餐桌上少不了的。劉洪艷提醒市民，在購買冷凍食品時，尤其是進口冷凍食品時，盡量避免直接用手觸碰，回家后，及時用肥皂或洗手液洗手。

“買回家的凍魚凍蝦等食品，一定要清洗干凈，但特殊時期要注意清洗方式?！眲⒑槠G說，“清洗時不要在水龍頭下直接沖洗，因為水花飛濺很容易造成污染，正確的做法是放在水盆中進行清洗。我們做飯時，也要注意生熟分開，煮熟煮透后再食用，沒有吃的生鮮食品在儲存時，最好采用保鮮袋獨立封閉包裝?！?/p>

學生復課別忘了勤洗手

隨著疫情的緩和，沈陽初、高三年級也恢復線下教學了，專家提醒學生在校期間不僅要戴好口罩、少聚集，更要堅持經常洗手，“孩子們有時候會忘記洗手以及手部消毒，那么老師和家長要經常提醒，外面進入教室或回到家里一定要先清洗雙手?！眲⒑槠G說。

專家強調，一旦學生出現發熱、干咳等癥狀要及時向學校如實報告，并立即到醫院就診，嚴禁帶病上課。學生在上、下學途中最好嚴格做到家庭、學?！皟牲c一線”，盡量避免公交方式出行。

沈陽晚報、沈報全媒體記者 丁卉

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