2022年2月23日，一位互聯網公司員工在健身時突然心源性猝死，經搶救41個小時后仍不幸離世，年僅28歲。如此年輕卻突然死亡，是個讓人無法接受的事實。而這一事件也引發了廣泛的社會關注，“猝死”這個聽起來心驚膽戰的詞距離我們到底有多遠？哪些原因容易導致猝死的發生？聽聽專家怎么說。

心源性猝死更“偏愛”年輕男性

沈陽市第五人民醫院心內科劉兆軍介紹，猝死指平素身體健康或貌似健康的患者，在短時間內，因自然疾病而突然死亡。猝死是臨床常見的死亡表現，通常由心臟器質性病變和惡性心律失常所導致。猝死分為心源性和非心源性，還有與家族遺傳(猝死家族史)有關。

2015年發表在《中國法醫學雜志》上的《廣東地區622例猝死案例的流行病學調查》顯示，31-50歲的男性發生心源性猝死的案例數最多。

猝死前有這些征兆

從該互聯網員工猝死的新聞報道中來看，其猝死前是有先兆的，如“運動約1小時后出現頭暈現象”、“出現嘔吐現象”等。那么心源性猝死會有哪些常見征兆呢？專家表示，運動中發生暈厥、心絞痛、胸悶、胸部壓迫感、眩暈、頭痛、極度疲乏等都要立即停止運動，并及時撥打120求救。此外，頸、后背、頭皮、手心等部位大量出汗；在無激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因的情況下，連續出現胸悶，憋氣等癥狀；突然或者無緣由的心跳加?。环磸统霈F胃腸道癥狀等情況時，都需要提高警惕。

冬春交替，請愛護心臟

眼下正值冬春交替，沈陽醫學院附屬中心醫院心血管內三科主任醫師楊帆提醒，這個季節要盡量避免過度勞累、暴飲暴食、吸煙、大量飲酒、情緒激動、寒冷刺激等。身體不適的情況下，不要進行過量的體力勞動，特別是背著重物上樓以及過量的體育活動，這些會導致心臟的負擔加重。

另外，專家提醒有心腦血管病的中老年人，冬季不宜過早晨練，否則神經興奮性突然增高，極易誘發心血管疾病。運動要適當，最好等太陽升起來之后再去鍛煉。

沈陽晚報、沈報全媒體記者丁卉

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