冬泳池前大拜年(央廣網記者馬瑛攝)

央廣網沈陽2月9日消息(記者馬瑛)冰天雪地身著色彩鮮艷的泳裝，冬泳是遼寧沈陽市冰河上一道靚麗的風景。沈陽常年有1000多人堅持冬泳運動。

多年來，沈陽冬泳人在全國冬泳錦標賽等國家級大賽中屢獲佳績，是全國聞名的冬泳運動城市。全國冬泳日活動是沈陽冬泳人每年的傳統賽事活動，沈陽國際冬泳邀請賽已經成功舉辦了7屆。

動若蛟龍(央廣網發譚杰攝)

蛟龍入水(央廣網發沈陽冬泳協會供圖)

冬泳，是一項鍛煉意志、增強體質、挑戰嚴寒的體育健身項目，水溫在1度以上14度以下就算冬泳。冬泳要講科學，水溫1攝氏度游1分鐘以內，水溫2攝氏度游兩分鐘以內，下水時間除了依照水溫外，還要依照個人能力而定。冬泳愛好者最大收獲就是“血管體操”。冬泳促進血液循環，強身健體，能讓高度緊張的軀體和神經松弛下來。

冬泳以其獨有的運動環境、富有挑戰性的運動形式吸引著勇于挑戰自我的運動愛好者。涌現出“冬泳常青樹”丁安民等在全國知名的冬泳人。

精神矍鑠的冬泳老人(央廣網發譚杰攝)

到冬泳池擊水做“血管體操”(央廣網發譚杰攝)

一到冬季，沈陽冬泳愛好者每天都會到沈水灣、丁香湖、北陵公園等9處冬泳基地破冰下水進行冬泳運動。

為貫徹落實“帶動三億人參與冰雪運動”號召，助力2022年北京冬奧會成功舉辦，營造全民迎冬奧的良好氛圍，虎年大年初一，沈陽冬泳協會組織“看冬奧，過大年，科學健康冬泳每一天”活動，16支代表隊，150余名穿著泳衣舞裙的冬泳人載歌載舞，用自己的方式展現了沈陽冬泳人不懼嚴寒，積極樂觀的精神面貌。

冰天雪地泳裝秀(央廣網發沈陽冬泳協會供圖)

泳裝的豬八戒背媳婦兒(央廣網發沈陽冬泳協會供圖)

巾幗不讓須眉(央廣網發譚杰攝)

誰說女子不如男(央廣網發沈陽冬泳協會供圖)

近些年，沈陽冬泳的參與人數持續增加，以往參與者主要是60歲左右的中老年人，最近幾年，年輕人和女性冬泳愛好者明顯增加。

關鍵詞： 沈陽 冰雪