正月十五科學吃元宵
來源：沈陽網
一碗熱氣騰騰的元宵是正月十五必不可少的美食。如何食用元宵更科學健康呢？沈陽市衛生健康服務中心王方芳醫生就為市民提供科學吃元宵的小知識。
一定要少量食用，不要一次吃太多。吃了湯圓或元宵，要相應減少主食和其他高糖、高油脂食物的攝入，并搭配一些高纖維的蔬菜。
早餐不宜食用湯圓和元宵。早起人的胃腸道功能比較弱，湯圓、元宵不易消化，食用后容易出現泛酸、燒心等問題，可以在早飯后或者下午加餐的時候食用。
吃湯圓、元宵時，切記要緩慢、小口食用，避免灼傷口腔和食管。
消化系統相對較弱的老年人和兒童要少吃，糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者謹慎食用。
沈陽日報、沈報全媒體主任記者尚志文
- 助力經濟大盤穩定！廣西2022年招商引資項目到位資金(含續建)超4800億元
- 請市民注意文明出行！南寧交警公布315處點段監控設備抓拍交通違法行為
- 畢業季真的成了分手季？任何事都無需強求 冥冥之中上天自有安排
- 全球觀焦點：國家衛健委：3日新增本土確診病例41例、無癥狀感染者339例
- 全球視點！沉浸式“圍觀”三星堆是啥體驗？
- 當前熱訊：香港著名作家倪匡離世 享年87歲
- 環球消息！暴雨藍色預警！廣東廣西湖南等地局地大到暴雨
- 世界聚焦：直播間賣書“頂流”董宇輝，在運氣來臨前做對了什么
- 精彩看點：海上搜救力量救起1名“福景001”輪失聯人員 已安排接送到岸
- 環球最新：免費喝養生紅酒，還可穩賺不賠？
- 2021-2022互聯網產業生態創新優秀成果發布
- 實現停電“零感知”！蘇州范圍內首次完成跨區域互聯負荷轉移
- 當前焦點!從“北上”到“融入”，新港劇何以圈粉三代觀眾
- 【環球播資訊】當科幻題材和現實主義相輝映，今年暑期檔為何備受期待？
- 全球熱門:胡同深處有劇場
- 每日播報!“北京健康寶”調整核酸檢測天數計算規則
- 前沿熱點：當科幻題材和現實主義相輝映，今年暑期檔為何備受期待？
- 【環球報資訊】蚊子更愛叮哪些人
- 全球訊息：小孩防曬有講究，既需謹慎也需適度
- 環球最資訊丨近期兒童流感患者增多 兒科專家為家長支招
- 家長注意啦！2022年鄭州市區中招考試成績將于7月5日揭曉
- 【全球時快訊】把為民辦實事的“同心圓”越畫越大
- 焦點信息:“盤活”爛尾樓 558戶家庭迎新居
- 【速看料】玉米地套種雞腿菇 走出循環農業新模式
- 環球速讀：沈陽信息基礎設施建設持續發力
傳感物聯網
-
Kindle Paperwhite屏幕怎么樣？兩種方便導入Kindle電子書方法
Kindle Paperwhite屏幕怎么樣Kindle Paperwhite采用6英寸9 1mm厚度的高對比度電子墨水屏，分辨率為1024×758像素，密度為212 ppi，單
-
新理念引入 合肥市在老舊小區改造中有不少創新做法
6月30日下午，記者從合肥市老舊小區改造政協委員監督座談會上了解到，合肥市在老舊小區改造中有不少創新做法，將智能物業管理系統、適老化
-
預計今年9月興泉鐵路具備開通條件 立體交通網在贛南漸次鋪開
2015年12月26日，贛瑞龍鐵路開通，贛南老區步入動車時代;2019年12月26日，昌贛高鐵開通，老區步入高鐵時代;2021年12月10日，贛深高鐵開通運
-
每臺電梯補貼15萬元！保定市既有住宅加裝電梯財政補貼辦法出臺
保定市既有住宅加裝電梯財政補貼辦法出臺6月27日，《保定市既有住宅加裝電梯財政補貼辦法》(以下簡稱《補貼辦法》)印發，補貼原則、適用范
-
阜陽2025年農業生產全程托管的農作物播種面積900萬畝以上
農業生產全程大托管，有利于完善統分結合的基本經營制度、提高農產品產出效率、實現農業增效和農民增收。日前，市政辦印發《關于加快推...
