一項新研究顯示,女性在更年期過渡期間經常會出現睡眠障礙。發表在最近出版的《北美更年期協會》上的這項研究稱,睡眠障礙是絕經期間最常見的不適之一,影響了40%至60%的絕經期婦女和絕經后婦女。睡眠障礙不僅會降低女性生活質量,還會導致嚴重健康問題,如心血管疾病、糖尿病、抑郁癥和焦慮癥。
這項涉及6100多名加拿大女性的新研究結果顯示,與絕經前婦女相比,絕經后婦女需要更多時間入睡(超過30分鐘),并且更有可能遭受失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停的困擾。
研究人員指出,該項研究突顯了更年期與失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停之間的聯系,應該確定并解決絕經女性的睡眠問題。(方草)