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數據顯示，疫情期間，許多書的銷量急劇下降，哲學書的銷量卻陡增，其中塞涅卡的《斯多葛主義者來信》的銷量比平時高出747%。

之所以會出現這種情況，原因很簡單：哲學本就脫胎于人類對命運的思索。斯多葛哲學則更進一步，被視為某種“醫學藝術”，可以幫助人們獲得心理上的平靜，“擁有真正值得一過的人生”。所以，斯多葛哲學又被稱為“逆境下的哲學”“愛的哲學”，“把每一天都當作我們人生中的最后一天”這句話即來自斯多葛哲學。

盡管斯多葛與我們隔著遙遠的年代，但他的哲學沒有過時，總是驚人地貼合任何時代。斯多葛本人敏銳地預知了這一點，他寫道：“我正在為后代工作，寫下一些可能對他們有益的想法?！爆F代心理學研究往往與斯多葛哲學密切相關：積極心理學中的很多訓練方法，與斯多葛哲學的訓練法極其相似；現代認知行為療法的創始人貝克曾說：“認知療法的哲學起源可以追溯到斯多葛派的哲學家?！?/p>

要了解斯多葛哲學，可以從閱讀《與塞涅卡共進早餐：斯多葛哲學的人生藝術》開始。塞涅卡是斯多葛哲學的代表人物之一，該書作者哲學家大衛·菲德勒，結合現代人的生活，從每個人都要面對的焦慮、憤怒、逆境、財富、真實、自由，乃至死亡，用14個章節，深入淺出地闡釋塞涅卡的哲學思想。正如書名所傳遞的信息：塞涅卡的哲學智慧并非遙不可及，它就像每天早晨一杯提神的咖啡，是一種融入生活的日常儀式。

關鍵詞： 與塞涅卡共進早餐