眼下，天氣不冷不熱，沒有比現在更適合戶外遛娃的時候了。京城正在悄悄變綠，也迎來森林郊游的旺季。

在北京30多家森林公園里，挑選了6個最適合帶娃徒步穿越的寶藏森林在此推薦：從城市到郊區，四時有特色，月月有活動，強度有難有易，帶大小娃都能輕松駕馭，而且交通也便利，一天打來回。

想想看，在密林深處盡情撒野，玩水、賞花、大口呼吸……不出北京就有這么優秀的自然資源，必須好好利用，帶上娃縱享快樂親子時光！

獨特好視野，看璀璨夜北京

西山國家森林公園的春天很美，霧霾、疫情都無法阻擋這里的山花爛漫，它位于香山和八大處之間，可以選擇休閑的賞花緩坡，悠閑漫步，也可以走走登山道，直達最高峰鬼笑石，俯瞰整個北京城。

賞花路只需沿著大門入口池塘旁的步道向上走，沒多會兒就能走進花叢中。山桃、二月蘭、丁香、海棠、紫荊、繡線菊和各色小野花，都會在春季相繼盛開。

這里還有一片牡丹園，每年四月下旬是牡丹盛放期。登頂后，再與北京城來張合影，讓此行充滿儀式感。

這里的海拔雖說只有300多米，但是石階很多，還要爬上一堆亂石，才能站在鬼笑石的觀景臺上。這里還有京城夜景的好視野，極目遠眺，夜色中的京城，中央電視塔、昆明湖、中國尊、釘子塔都能一目了然，壯觀極了。

坐一坐“開往春天的小火車”

趁著京城美麗的春日時光，趕緊來永定河休閑森林公園玩耍一番吧！這個人少景美的小眾森林公園,地處永定河畔，就在園博園的對面，緊鄰濕地，植被茂密，不僅面積大還免費，是親子家庭一站式郊野休閑好去處。

永定河休閑森林公園也有一條被森林環繞的鐵路，沿著鐵路散步，仿佛能走進童話世界里。而且真的有輛小火車“哐當哐當”地駛過哦！就說它是公園版“開往春天的小火車”吧。

據說它是利用原首鋼鋼渣鐵路線改造成的觀光車道，然后引進了一輛童話風格的小火車，大家可以帶著娃乘坐小火車賞花、觀湖、看園博，沒有哪個小朋友能拒絕小火車的邀請。

從西門進入可以租到觀光自行車，一家人邊騎車邊欣賞周圍的美景，也可以鎖好車，隨時下車游玩，在森林里騎行也算是件特別幸福美好的事情。

森林公園面積大，人又少，可以選個喜歡的角落搭起帳篷野餐，基本都是有娃家庭，還可帶著老人一起享受閑散的午后時光。

風水寶地的開闊山水

十三陵水庫旁邊的蟒山公園，森林覆蓋率達96.5%，絕對的天然大氧吧，空氣的味道與城里都是不同的，大口呼吸非常治愈。

古代人選陵寢都講究風水，十三陵所在地蟒山自然是個風水勝境，絕佳吉壤，古人所說的“左青龍”指的就是蟒山，想必山勢一定有什么門道，快來沾沾吉祥氣。

蟒山的登山難度適中，可以走石階上山，再從木棧道下山，相對來說石階上山更容易一些，旁邊有座椅和休息平臺，方便爬累了歇腳。

下山走木棧道，雖然距離比石階長，但觀景不錯，能看到自己上山的來路?？傊赖缴巾敶蟾判枰獌蓚€小時，全程不走回頭路，部分路段較陡，但不安全的地方都攔住了，膽大心細就沒問題。

在蟒山的峰頂四周眺望，天池、十三陵水庫、昌平城區都能看得見，周邊的山脈也清晰可見，開闊的視野讓心情變得特別美好。

古樹參天，仙洞探秘

上方山國家森林公園的可玩性很高，不僅古樹參天，花卉綠植繁茂，還有豐富的地質遺跡，很多百年古樹，都是一級、二級保護樹木。

運氣好的話，在森林里還能和小松鼠、小猴子來個偶遇，也可以帶些堅果分享給山上的小獼猴，它們會很喜歡。上方山有兩種玩法，森林登山游覽和云水洞探秘，小朋友肯定很喜歡這里。

最吸引人的，是景區內受地質變遷形成的云水洞?？梢宰|車到達洞口。云水洞是目前世界上相對海拔最高的溶洞，常年恒溫，尤其在夏天，這里絕對是極好的納涼福地。

洞里有108個自然景觀，遍布神奇的石鐘乳、石筍、石幔、石柱、石花，在彩色燈光下顯得非常玄幻，像西游記里的洞府。

登山路還算平坦，只有云梯部分最陡峭，需要手腳并用，對小朋友來說很有挑戰性。穿行在上方山茫茫林海中，看奇景，聽鳥鳴，體會一下為什么會有“南有蘇杭，北有上方”的美譽。

山林+長城

清肺洗眼的好地方

八達嶺國家森林公園里，?山林+長城的配置真是高級。

景區里基本全是石階路，走起來不費勁兒，帶娃來也沒有什么難度。站在長城腳下，看郁郁蔥蔥的密林，盡享滿眼綠色，視力都回升了，簡直是“清肺洗眼”的好地方。?

在八達嶺森林公園里有一家為孩子們開設的森林體驗中心，有森林教室、觀景臺、攀巖區、露營地、森林藝術研究室。孩子們可以在這里采集森林野果，體驗森林運動，制作森林藝術品。

森林中最起碼有500多種植物，小朋友在這里可以認識各類森林植物和昆蟲。

詹天佑修建的中華第一鐵路，“人”字形鐵路也在公園里，鐵路的旁邊有一個木頭搭建的小火車，小朋友可以坐在車廂里推著走，收獲質樸的快樂。

林子里還有一個游樂場，蜂巢造型，孩子可以爬上爬下。旁邊還有鐵索和輪胎制成的秋千、迷宮，孩子們可以在這個天然的游樂場里玩上大半天。不過這個森林公園正處于森林防火期，要在6月至11月開放，請大家務必注意行前咨詢開放的具體時間和規定。

尋香山頂玫瑰

喝茶聽風伴斜陽

京城絕美賞花線路中必有妙峰山，從金頂妙峰山牌樓，至妙峰山敕建惠濟寺，全長20多公里的山路，開滿山桃花和杏花。

等到6月，妙峰山的玫瑰谷和山坡上，到處盛開著玫瑰花，漫步花叢，暗香浮動。一路上還有多種人文自然景觀，無論騎行或自駕，都是一次美的享受。

山頂的玫瑰園是許多戶外愛好者的心頭好，可以開車直接上山頂，途中有幾處觀景臺，可以隨時停車休息。

山上還有一片可以露營搭帳篷的地方，視野好、景色美，干凈又不潮濕。擺上桌椅，喝茶聽風，就這樣等著太陽下山，賞落日晚霞，甚至有人會在這兒過夜賞夜景。

網上特別火的移動咖啡車也經常在妙峰山出沒，望著遠山春色，再喝一杯香濃的咖啡，別提多滿足了。

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