冬季御寒的常見誤區

近期冷空氣頻頻發力，大風、降溫、降水一個不落，“全能型”冷空氣已經成為常客。據河南氣象發布信息，12月1日凌晨，全省氣溫幾乎都在零下，西部山區、北部、東北部最冷，-5～-3℃，下半年最冷凌晨即將抵達。那么關于冬天取暖的“冷”知識，你知道多少呢?

【冬季御寒的常見誤區】

誤區一:穿衣服越多越暖和

寒冷時節，有的人以為穿得越多越暖和，其實這種觀點是非常片面的。因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有一定關系。當一件件衣服穿上后，空氣層厚度也隨之增加，保暖性能也隨著增大。但是當空氣層的總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性能反而會下降。

誤區二：喝酒取暖

喝酒只會降低身體內部溫度，因為喝酒會阻斷身體自然顫抖保暖的機制，增加患上低體溫癥的風險。為什么喝酒會感覺暖暖的?那是因為酒精讓血管擴張，將溫暖的血液帶到體表，所以喝酒帶來的暖是暫時的，最后反而會大大降低身體抵抗寒冷的能力。

誤區三:用圍巾當口罩

用圍巾將嘴巴包上，不僅會阻礙呼吸，還會將圍巾上附著的細菌吸入體內，容易誘發哮喘。

【正確的御寒方式】

1.加強鍛煉 ，注意個人衛生。

2.科學穿衣，注意保暖。

3.合理安排日常起居生活，以防受涼感冒。

大河網記者在這里提醒大家，及時增加衣物，謹防感冒。同時，保護個人健康，做好疫情防護，安全過冬。

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