近年來，隨著我國人民生活水平的提高,飲食結構的改變，飲食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重越來越大，使得痛風患病率逐年增長。很多患者把痛風看作一種常見病，認為只要平時吃藥就不會影響生活，沒有特別的重視。

其實，體內血清尿酸鹽長期升高得不到有效控制，會沉積在關節所致形成晶體，從而造成關節損傷，形成痛風。發作時起病急驟，數小時內癥狀發展至高峰，關節及周圍軟組織出現明顯的紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈難忍。另外，痛風還會引起腎臟受損，心腦血管等并發癥的發生，一旦造成臟器損傷，往往是不可逆的，因此痛風的防治很有必要。

哪些方法可以預防痛風呢？

1.控制體重，增加新鮮蔬菜攝入，規律飲食和作息，規律運動，但要避免劇烈運動并避免受涼；

2.限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、軟飲料和果糖等；

3.禁煙酒，尤其是啤酒和白酒；

4.控制伴發病及危險因素，如高脂血癥、高血壓、高血糖等；

5.鼓勵患者多飲水并堿化尿液，多飲水并且飲水量應使24小時尿量超過2000ml。

另外，痛風患者也可以體驗哲成生物旗下生產的風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，它以“科學為先，配方甄選”為理念，以堿化尿液、保護腎臟、減少痛風復發、改善代謝綜合征的方式呵護著大眾健康，讓大從可以不被痛風所擾。

哲成生物建議痛風患者在日常生活中應保持積極向上的心態，合理的飲食，適當的運動，規律的作息應該一直作為治療的基礎。即使已經發展成難治性痛風，也不要失去信心，到正規的醫療單位經過多學科會診、規范診治、定期監測、目標治療后，難治性痛風也能不再“難治“。

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